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如何判断身体是否缺硒

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如何判断身体是否缺硒

发布日期:2019-03-07 作者: 点击:

既然微量元素硒具有这么多的生理功能,缺硒对机体危害的严重性又有那么多,那么怎样判断人体含硒水平的高低?

世界上富硒地区很少,任何人都可能缺硒,硒过量不太可能。人轻度或中度缺硒,其征兆或症状不明显。

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硒缺乏的表现:

1、主要是脱发、脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现肌肉萎缩疼痛等神经症状及牙齿损害。


2、如果人体缺乏硒,机体细胞就会缺乏自我保护功能,所以全身的组织、脏器功能缺乏。如果你有以下情况,可能硒缺乏:


3、缺乏硒会出现精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒,导致未老先衰;


4、相应器官例如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率就会高;


5、严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭等心血管病的重要因素;


 


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