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疫情期间多吃富硒蔬菜 有助于提高身体免疫力!

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疫情期间多吃富硒蔬菜 有助于提高身体免疫力!

发布日期:2021-01-15 作者: 点击:

       中国科技大学张劲松教授认为,硒与病毒性疾病的关系是“三道防线”的作用:第一道防线通过免疫阻止病毒的入侵,第二道防线通过增强抗氧化减少入侵病毒造成的伤害,第三道防线是通过抑制病毒基因突变。下面由西双版纳富硒农业合作社的小编带大家了解三道防线的作用。

1.免疫防御:硒可以调节人体的免疫功能,防止病毒入侵。 硒的重要生理功能是增强人体的免疫和抗氧化能力,硒有助于预防和治疗病毒性疾病的基础。良好的硒状态可以维持人体的免疫活性和正常的氧化还原调节能力,从而抵抗病原体的入侵。

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2.抗氧化防御:硒的抗氧化功能可以预防或减少病毒引起的正常组织的损失。 硒对免疫功能的影响是全方位的。当血液中的吞噬巨噬细胞吞噬细菌时,它们将细菌包围起来中。此时,巨噬细胞的耗氧量比平时增加了10-12倍,从而完成了杀死细菌的任务。免疫是人体重要的系统之一。免疫系统的损害可能危及生命。硒系统可以维持人体的免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这是硒能够保持健康并摆脱疾病的重要原因。

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3.阻止病毒突变:硒的三道防线不仅成为病毒的杀手,而且有助于预防和控制病毒感染。 病毒依赖宿主细胞完成核酸的自我复制。根据硒原对现有病毒性疾病的作用机理分析,硒对病毒的作用可概括为两个方面:一是抑制病毒进入体内,维持低水平的增殖;二是抑制硒进入人防止病毒基因突变,当人体缺乏硒时,病毒基因组将受到影响,对人体具有致病作用的突变将会增加。

由此可见!我们应该在这个特殊的疫情时期,多吃富硒蔬菜,补充硒元素,在平时应适量补充硒元素,提高免疫力。


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