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孕妇多吃富硒花生有什么好处

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孕妇多吃富硒花生有什么好处

发布日期:2021-06-03 作者: 点击:

孕妇是一家人的重点保护对象,虽说在衣食住行方面都需要注意,但是会重点关注孕妇所吃的食物,毕竟是“一个人吃,两个人补”。孕妇在怀孕期间都会补充富含各种维生素、蛋白质、微量元素的蔬菜和水果,以确保两个人的营养。富硒花生富含多种维生素、蛋白质以及微量元素,是孕妇补充营养物质不可多得的食物,下面我们联合西双版纳富硒农业合作社的小编为大家分享孕妇多吃富硒花生的好处。

好处一:孕妇常吃花生能够预防产后缺乳,花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,可以防治再生障碍性贫血。

好处二:富硒花生不仅富含丰富的维生素,而且还富含丰富的蛋白质,甚至还含有微量元素,可以满足孕妇多种营养需求。

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好处三:孕妇食用富硒花生可以补充微量元素——硒,对于孕妇来说定量补硒不仅可以预防妊高症、流产,而且还能减少畸形宝宝的出现。随着智能家电的出现,孕妇每天都有可能受到来自于电脑、微波炉、手机、洗衣机、电视机等各种家电所产生的辐射伤害,而补硒可提高人体的抗辐射的能力,保护转妈妈和胎儿健康。



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