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这些水果中自带硒元素 赶紧收藏起来

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这些水果中自带硒元素 赶紧收藏起来

发布日期:2021-06-10 作者: 点击:

随着人们对硒元素的需求,使得富硒技术进入了寻常农场主主手中,除了通过富硒技术进行富硒蔬菜种植富硒水果种植使农作物中含有硒元素,其实有一些水果天生就自带硒元素,下面我们联合西双版纳富硒农业合作社的小编为大家分享哪些水果天生就含有硒元素。

黑莓:黑莓一般被认为是含硒较多的水果,黑莓中的硒属于天然植物特有的活性有机硒,对人体有着很多的好处,一般每100g黑莓中就含有110-270微克的硒元素。

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菠萝蜜:菠萝蜜中含有丰富的营养物质,其中硒的含量也非常高,一般每100g的菠萝蜜中约含有10.47微克的硒,菠萝蜜可以生吃,也可以炒熟食用。

桑葚:桑葚中的硒含量也是很高的,一般来说每100g的桑葚中含有约6.5微克的硒;将桑葚晒成干后,每100g月含有34微克的硒。所以,经常食用桑葚可以起到提高人体免疫力、延缓衰老、美容养颜等作用。

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桂圆:桂圆中硒的含量也是非常高的,一般来说,新鲜的桂圆肉中每100g约含有3.28微克的硒,而桂圆干则每100g约含有12.4微克的硒。所以,桂圆具有补气血等良好的滋补作用。

以上就是自身含有硒元素的水果,如果我们周边没有富硒农产品专营店的话,就可以买这些天生自带硒元素的水果,满足我们对微量元素的需求,提高免疫力。

本文网址:http://jxwyfc.com/news/537.html

关键词:富硒技术

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